Спортивный блог | Новости. Обзоры | Medsport.ua


Триатлон: программа питания

Триатлон: программа питания

 Триатлон — один из видов спортивного многоборья, состоящий из трех дисциплин и представляющий собой мультиспортивную (плавание, бег и велоспорт) непрерывную гонку на различные дистанции. Название происходит от греческого τρεις (три) и αθλος (соревнование). Различают следующие основные виды триатлона:Tristar 11,1:                             &..

MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS презентация EthicSport

MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS презентация EthicSport

Medsport презентовал спортивное питание итальянского производителя EthicSport своему партнеру - крупнейшему беговому клубу New Balance Top Runners! Качественная и эффективная продукция, которая уже зарекомендовала себя в спорте высоких достижений, не могла не вызвать огромный интерес у ребят, активно занимающихся бегом. А розыгрыш призов по клубным картам поддержал веселую и непринужденную атмосферу :)Беговой сезон в разгаре! :) Бегайте, поддерживайте свой организм качественным сп..

Спортивное питание для пловцов

Спортивное питание для пловцов

У спортивного питания для пловцов есть свои особенности. Дело в том, что организм спортсмена постоянно нуждается в особой энергетической поддержке. Ее оказывают углеводы и аминокислоты, способствующие быстрому восстановлению тонуса мышц и восполнению энергии пловца. Так же для эффективного спортивного питания пловца важны протеины, минералы и витамины. Несомненно, часть этих веществ поступает в организм и с обычной пищей, но восполнение энергии за короткий срок требует употребления специал..

Спортивное питание для велоспорта - повышаем выносливость

Спортивное питание для велоспорта - повышаем выносливость

Спортивное питание для велоспорта - повышаем выносливостьВ наше время велосипед становится особенно актуальным видом транспорта. На велосипеде можно добраться до места назначения быстрее, чем на общественном транспорте, особенно в час пик, можно сократить путь, а пробки не создают проблемы. Но самое главное это конечно польза для здоровья от катания на велосипеде!Езда на велосипеде оказывает благотворное влияние на сердечнососудистую и дыхательную систему, укрепляются мышцы ног, увеличивае..

Спортивное питание при занятиях бегом

Спортивное питание при занятиях бегом

Бег для начинающих или как правильно бегатьСпортивное питание при занятиях бегомЕсли Вы занялись бегом, Вам необходимо правильно и рационально подобрать спортивное питание. А это значит, что процесс подбора и приема спортивного питания необходимо тщательно планировать, учитывая, сколько энергии тратит организм при Ваших физических нагрузках. Спортивное питание – это специально разработанные специальные добавки богатые белком, а также добавки специального состава, которые выпускаются в качест..

Cпортивная ходьба и настольный теннис

Cпортивная ходьба и настольный теннис

Есть ли что-то общее между спортивной ходьбой и настольным теннисом? :) :) :) Оказывается, можно почерпнуть очень много интересного и полезного в разных спортивных направлениях , особенно если секретами делятся мастера!Смотрите блог Назара Коваленко и пользуйтесь возможностью расширить свои познания в спорте :)https://www.youtube.com/watch?v=fPk3aWDNlHo&feature=shareА мы хотим отметить, что виды спорта могут быть разными, но качество спортивного питания должно быть н..

MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS стали партнерами!

MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS стали партнерами!

С радостью сообщаем, что MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS стали партнерами! Результатом нашего сотрудничества является клубная программа для членов самого большого бегового сообщества для приобретения спортивного питания итальянского производителя EthicSport, а также спортивного питания, аксессуаров и бандажных материалов других европейских и американских брендов!Наша совместная задача - забота о здоровье и качестве жизни спортсменов. Бегайте и будьте здоровы! :) :) ..

Capillarex рекомендации от Назара Коваленко

Capillarex рекомендации от Назара Коваленко

Успешное выступление НАЗАРА КОВАЛЕНКО в Швейцарии, а также методики и способы восстановления вы можете увидеть в выпусках блога лекгоалета.Мы уверены, это будет интересно как профессиональным атлетам, так и спортсменам-любителям, которые также участвуют в различный видах соревнований и состязаний!https://www.youtube.com/watch?v=k-oEX8XnNo0&feature=sharehttps://www.youtube.com/watch?v=nP321rlfNMM&feature=share#медспорт #medsport #спортивноепитание #sigmatau #ethicsport..

Как пробежать марафон/полумарафон?

Как пробежать марафон/полумарафон?

Как пробежать марафон/полумарафон?Подготовьте достаточное количество питательных веществ и витаминных добавок.Для достижения максимальной производительности в течение всего забега очень важно обратить внимание на несколько аспектов: необходимое увлажнение (гидратация) организма, достаточное количество питательных веществ и витаминных добавок.На этапе активации организма за 30-40 минут до старта желательно «загрузить» организм питательными веществами - сложными углеводами и электролитами необходи..

ENERGIA RAPIDA + рекомендации от Назара Коваленко

ENERGIA RAPIDA + рекомендации от Назара Коваленко

Путь НАЗАРА КОВАЛЕНКО к победе в первых и очень важных соревнованиях этого года, Чемпионате Украины - смотрите блог чемпиона:https://www.youtube.com/watch?v=l_UAJ1r340A&feature=shareОчень важно, что Назар мотивирует молодое поколение спортсменов как своим примером, так и призами, которые в том числе предоставлены Медспортом!При подготовке к соревнованиям Назару помогал сбалансированный комплекс сложных углеводов ENERGIA RAPIDA +, который поддерживает энергетический уровень организма в критич..

Виды кросс тейпов

Виды кросс тейпов

Кросс тейпы - новейшая методика снятия боли и ускорения реабилитации Медицинское тейпирование, кроме уже ставшего известным кинезиотейпирования, включает в себя еще несколько методик, одной из которых является лечение различных патологий при помощи кросс тейпов, представляющих собой водостойкий пластырь в виде решетки с клеевой основой, также как и кинезио тейпы не содержащий в составе никаких фармакологических и лекарственных средств. Методика кросстейпирования (наложение кросс тейп..

Виды кинезио тейпов

Виды кинезио тейпов

Разноцветные пластыри на телах спортсменов стали визитной карточкой любого серьезного состязания – от Олимпийских игр до Бостонского марафона. Но применение тейпов не ограничивается рамками профессионального спорта. Кинезиологическое тейпирование – это революционный метод, разработанный в середине 70 годов японским мануальным терапевтом Кензо Касе. В 1988 на олимпиаде в Сеуле физио тейпы произвели фурор благодаря своей высокой эффективности. С этого времени они и перекочевали из спорти..

Виды спортивных тейпов

Виды спортивных тейпов

Термин "тейпирование" произошел от английского слова tape [teip], которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента". Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания оп..

Спортивные мази, кремы и гели

Спортивные мази, кремы и гели

В комплексном лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также для их профилактики широко используются различные мази, кремы и гели. Возникающие при травмах отеки и боль являются следствием поражения мелких сосудов, гипоксии тканей и увеличения проницаемости капилляров. При этом ухудшается кровообращение (нарушен, как правило, кровоток и питание тканей и соответственно регенерация (заживление) тканей).Применение мазей, гелей и кремов направлено на анальгезию (обезбол..

В каких случаях спортивная заморозка необходима и как правильно ею пользоваться

В каких случаях спортивная заморозка необходима и как правильно ею пользоваться

Всем известно, что занятия спортом – это основа здорового образа жизни. Тренировки или динамические игры держат нас в тонусе, позволяют чувствовать себя более живыми и энергичными. Но такая активность повышает риск получения различных травм, приносящих множество неприятных ощущений и иногда заставляющих прервать тренировку или соревнование в самом ответственном месте. Если вам знакома такая ситуация, то самое время узнать о медицинской новинке, которой является спортивная заморозка. ..

Как выбрать шейкер для спортивного питания

Как выбрать шейкер для спортивного питания

Многие задаются вопросом: какой шейкер выбрать? На что обращать внимание? Мы рассмотрим некоторые критерии, которые позволят Вам лучше понять, как выбрать шейкер для спортивного питания. Критериев немного.Объем.Материал.Тип крышки.Наличие ряда опций.Теперь последовательно рассмотрим эти критерии и определимся, какой шейкер нам лучше выбрать. Как выбрать шейкер для спортивного питания?1. Объем, определяющий размер шейкера и его назначение. Здесь все очень просто. Спрашивайте себя не о то..

Как пользоваться шейкером для спортивного питания

Как пользоваться шейкером для спортивного питания

Рассмотрим вопрос о том, как смешивать протеин в шейкере (или другие смеси). В принципе в этом нет ничего сложного. Как мы знаем пользоваться шейкером для спортивного питания совсем нетрудно. Вся деятельность по приготовлению протеинового коктейля или гейнера сводится к последовательности нескольких действий. Открыть крышку. Не клапан на носике, а именно снять всю крышку с шейкера (и вынуть сетку!).Налить выбранную Вами жидкость (воду, сок, молоко) в достаточном количестве.Засыпать ну..

Спортивная бутылка для воды

Спортивная бутылка для воды

Во время тренировки (или соревнований) спортсмен активно теряет воду – она выделяется с потом, испаряется во время дыхания, с поверхности разогретого тела. Медики считают, что организм реагирует на потерю влаги замедленно: в момент появления жажды организм уже потерял 1 % влаги, а, значит, и работоспособность заметно снизилась. Так что во время интенсивных занятий спортом (игр, тренировок и т.п.) необходимо восстанавливать запасы воды, не дожидаясь появления чувства жажды. И сегодня спортс..

Спортивные «эко» бутылочки для воды

Спортивные «эко» бутылочки для воды

​Отзывы о спортивных бутылках для воды встречаются на просторах Сети в неисчислимом количестве. Это косвенно свидетельствует о важности такого, казалось бы, незначительного аксессуара. При этом часто оказывается, что спортивные бутылочки для воды используют далеко не только спортсмены. Многие берут с собой такие бутылочки в поход, на шашлыки, в командировку. Некоторые модели весьма популярны у мам, гуляющих с маленькими детьми. Иногда их называют пластиковые эко бутылки и чаще всего эт..

Спортивная бандана-труба

Спортивная бандана-труба

Бандана-труба - это универсальный бесшовный головной убор, который можно носить как шарф, маску на лицо, повязку на голову, трансформируемый в тонкую спортивную шапку, бандану, подшлемник. Благодаря бесшовной технологии и эластичному материалу обеспечивается максимальное прилегание без причинения дискомфорта.Многофункциональная бандана-трансформер изготовлена из тонкого полиэстера в виде трубы. Такой легкий шарф вы можете легко одеть на лицо или превратить повязку на шею. При надевании бан..

Последние Статьи

Триатлон: программа питания

Триатлон: программа питания

 Триатлон — один из видов спортивного многоборья, состоящий из трех дисциплин и представляющий собой мультиспорти..

MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS презентация EthicSport

MEDSPORT и беговой клуб NEW BALANCE TOP RUNNERS презентация EthicSport

Medsport презентовал спортивное питание итальянского производителя EthicSport своему партнеру - крупнейшему беговому клу..

Спортивное питание для пловцов

Спортивное питание для пловцов

У спортивного питания для пловцов есть свои особенности. Дело в том, что организм спортсмена постоянно нуждается в осо..

Спортивное питание для велоспорта - повышаем выносливость

Спортивное питание для велоспорта - повышаем выносливость

Спортивное питание для велоспорта - повышаем выносливостьВ наше время велосипед становится особенно актуальным видом тр..

Спортивное питание при занятиях бегом

Спортивное питание при занятиях бегом

Бег для начинающих или как правильно бегатьСпортивное питание при занятиях бегомЕсли Вы занялись бегом, Вам необходимо ..

Top