0
0
0

Танцы

04.02.2020
Почему прием функционального питания после нагрузки в танцах самый главный?
Почему прием функционального питания после нагрузки в танцах самый главный?

Танцы – один из самых активных видов спорта, который требует от организма определенной выносливости и высоких энергозатрат. Танцор все время находится в движении, меняет темп, задает ритм и выводит отточенные фигуры, меняет связки и постановки. Нередко после тренировки ощущается усталость вплоть до полной измотанности. ..

23.01.2020
Как правильно использовать разогревающие спреи?
Как правильно использовать разогревающие спреи?

Спреи с разогревающим эффектом применяют при местном лечении, т.е. наносят на определенную область тела с целью разогреть и обезболить мышцы, суставы, связки или сухожилия. Препараты с разогревающим эффектом хорошо подходят для снятия отечности во время воспалительного процесса, снижают болевые ощущения, обеспечивают приток крови к месту нанесения препарата...

23.01.2020
Замораживающие спреи для спортсменов
Замораживающие спреи для спортсменов

Если вам близка тема спорта или вы уже сталкивались с неприятными последствиями получения травмы – тогда медицинская новинка в виде замораживающих и разогревающих спреев будет актуальна...

22.01.2020
Препараты для суставов и связок в танцах
Препараты для суставов и связок в танцах

Танцы – один из самых подвижных, активных и энергозатратных видов спорта и искусства. Организм танцора требует поступления постоянного запаса энергии и питательных веществ для исправной работы и отличных результатов, грамотно составленной индивидуальной программы, оптимального сна и сбалансированного питания, но это еще не все. Самая главная и сильная нагрузка приходится на опорно-двигательную систему, в частности – ..

13.01.2020
Зачем танцору изотонические напитки?
Зачем танцору изотонические напитки?

Изотонические напитки или изотоники – это жидкость, в состав которой входит такое же число электролитов, как и в состав плазмы крови человека. Основной функцией изотоников является гидратация организма и восстановление водно-солевого обмена...

04.01.2020
Энергетические напитки — быстрые и удобные источники энергии для танцоров
Энергетические напитки — быстрые и удобные источники энергии для танцоров

Каждый хоть раз сталкивался с ситуацией, когда нужно и хочется идти на тренировку, а сил никаких нет. Активный образ жизни, учеба, работа, соревнования, хобби…чем только мы не занимаемся. На все нужны силы и энергия. У танцоров вид деятельности весьма активный – будь то разминка или сам танец, расслабиться не удается ни на секунду. Где же брать столько сил? Прием кофе – не самый лучший вариант, хоть кофе и придает не..

13.12.2019
Как подготовиться к танцевальным репетициям
Как подготовиться к танцевальным репетициям

Танцы – весьма активный и энергозатратный вид спорта. В ходе тренировки танцор все время находится в движении: начиная с разминки и заканчивая танцевальными связками. Процессы анаболизма и катаболизма ускоряются, организм полностью готовится к активной нагрузке и эффективной работе. Как и любой «машине», телу нужно «топливо». Чем качественнее продукт, тем лучше будет результат. Залог красивого, сильного, выносливого ..

02.12.2019
Функциональное питание для танцоров
Функциональное питание для танцоров

Движение – это жизнь, а танец – это язык тела и души. Но лишь те, кто занимается этим видом спорта и искусства знает, как долго и упорно нужно отрабатывать все элементы и связки, а ведь перед этим необходимо сделать разминку, проработать суставы, разогреть мышцы и растянуться. И лишь потом можно приступить непосредственно к танцам. Физические усилия требуют большого расхода энергии, концентрации внимания и хороший об..