0
0
0

Антиспазм

Хит продаж
0
Необходимый уровень глюкозы, электролитов и гидратации!    ..
38.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Концентрированный магний для коррекции баланса электролитов и работы мышц! ..
60.00 грн.
В корзину
0
Снижает утомляемость и раздражение! ..
500.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Жидкая формула магния с витамином B6 для борьбы с мышечными судорогами! ..
39.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Быстрая регенерация клеточной энергии и запасов питательных веществ! ..
45.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Эффективно быстрая регенерация и восстановление питательных веществ! ..
110.00 грн.
В корзину
Антиспазм

Практически у любого человека хотя бы один раз в жизни сводило мышцы. Мышечная судорога (мышечный спазм) - это непроизвольное сокращение мышцы или группы мышц, обычно сопровождаемое резкой болью. Судороги могут поражать любую скелетную мышцу опорно-двигательного аппарата. Однако наиболее склонны к судорогам мышцы, которые задействованы в движении сразу двух суставов. Наиболее подвержены судорогам следующие мышцы:

☑️мышцы задней поверхности голени (икроножная мышца)

☑️мышцы задней поверхности бедра (полусухожильная, двуглавая и полуперепончатая мышцы)

☑️мышцы передней части бедра (четырехглавая мышца бедра)

☑️также довольно часто сводит мышцы стопы, рук, живота, и вдоль грудной клетки.


Группы риска

Мышцы может свести во время игры в теннис или футбол, во время бега или плавания, или выполнения любых других физических упражнений. Мышцы может свести просто во время сидения за компьютером, при ходьбе или даже во время сна. Иногда малейшее движение, вызывающее произвольное сокращение мышцы может вызвать судороги.


В группе наибольшего риска судорог находятся маленькие дети, люди старше 65 лет, беременные женщины (до 30% беременных женщин страдают от мышечных судорог), а также те, кто болен, имеет избыточный вес, постоянно перенапрягается во время работы или физических упражнений, или принимающие некоторые лекарственные препараты.


Мышечные судороги очень распространены среди спортсменов, тренирующихся на выносливость (например, марафонцев и триатлонистов) и пожилых людей, которые заняты напряженной физической деятельностью, а также случаются при выполнении упражнений максимальной интенсивности - спринтерский бег, спринтерские гонки на велотреке.

 

Спортсмены в большей степени подвержены судорогам в предсезонье, когда их организм еще не адаптировался, и, следовательно, больше подвержен усталости. Судороги часто развиваются в конце интенсивных или длительных физических упражнений, или спусти 4-6 часов после них.


Пожилые люди более восприимчивы к мышечным спазмам из-за естественного снижения мышечной массы (атрофия), которое начинается после 40 лет и ускоряется при низком уровне активности (гиподинамия). С возрастом мышцы уже не могут также сильно и быстро сокращаться, как раньше. Также у организма снижается порог ощущения жажды, и способность чувствовать и реагировать на изменения температуры.


Причины мышечных судорог

Хотя причина судорог до сих пор точно неизвестна (идиопатическая), высказывается две гипотезы, объясняющие, почему сводит мышцы при физических упражнениях. Исследователи считают, что недостаточная растяжка, физическая форма и мышечная усталость приводят к аномалиям в механизмах, которые регулируют сокращения мышц. Другая гипотеза утверждает, что в процессах непроизвольного сокращения мышц виноваты занятия или работа в жару, обезвоживание и истощение запасов солей (электролитов), в частности ионов кальция, магния, калия и натрия.