0
0
0

Изотонические и гипотонические напитки

0
Снабжает мышцы углеводами и улучшает работоспособность! ..
490.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Необходимый уровень глюкозы, электролитов и гидратации!    ..
38.00 грн.
В корзину
0
Снабжает мышцы углеводами и улучшает работоспособность! ..
399.00 грн.
В корзину
0
Природный источник быстрой и продолжительной энергии! ..
299.00 грн.
В корзину
Изотонические и гипотонические напитки

☝️Во время интенсивной тренировочной сессии из нашего организма вместе с потом выводятся жизненно необходимые ионные соединения (электролиты), а именно, соли натрия, калия и магния.

Возмещая уровень жидкости в организме только за счет обычной воды, невозможно получить полного спектра необходимых организму электролитов. В результате могут развиться усталость и недомогание, что негативно скажется на результативности тренировок.

✍Существует три основных вида спортивных напитков: изотонические, гипотонические и гипертонические, которые более известны как напитки для энергии, гидратации и восстановления.

Изотонические напитки («изотоники»)

☝️Самый популярный вид спортивных напитков, изотоник имеет состав и концентрацию веществ схожую с естественными жидкостями в организме. Изотонические напитки – источник всех необходимых нашему телу электролитов. Потребляя приготовленный изотонический напиток на дистанции или тренировке, можно поддержать водно-солевой баланс организма на должном уровне. Истощение углеводов в мышцах наряду с обезвоживанием является основной причиной усталости при физических нагрузках.

Гипотонические напитки («гипотоники»)

☝️Гипотоники это напитки, которые имеют очень низкую концентрацию веществ, поэтому они быстро всасываются. Они используются для регидратации и помогают быстро избавиться от усталости без большой дозы углеводов. Гипотоники просто содержат электролиты, натрий и калий, для возмещения жидкости и солей, которые теряются с потом во время тренировок. Некоторые из них имеют небольшие дозы углеводов. Если атлет испытывает обезвоживание, то увеличивается частота сердечных сокращений, замедляется время реакции и снижается общая производительность.

Гипертонические напитки («гипертоники»)

☝️Гипертоники используются в качестве восстанавливающих напитков, так как имеют более высокую концентрацию углеводов (обычно около 10%). Они применяются в качестве дополнения к ежедневному потреблению углеводов и помогают поднять запасы гликогена в мышцах после тренировки. Гипертоники не следует использовать во время обычных тренировок, так как они «тянут» воду в кишечнике и усваиваются очень медленно.

Изотонические и гипотонические напитки можно купить в интернет-магазине MedSport с доставкой курьерской службой по Украине.

Ознакомиться с обзорами спортивного питания и советами для начинающих вы можете в нашем блоге.  Мы ответим на вопросы и разберемся что такое спортивное питание и зачем оно нужно, вредно ли спортивное питание для здоровья и какие виды спортивного питания бывают.