0
0
0

Перед нагрузкой

0
Комбинация витаминов, минералов и аминокислот! ..
312.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Поддерживает взрывную мышечную силу! ..
40.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Оптимизирует выносливость во время длительных физических нагрузок! ..
43.00 грн.
В корзину
0
Комбинация высоких доз веществ, стимулирующих выработку NO (оксида азота)! ..
90.00 грн.
В корзину
0
Комбинация высоких доз веществ, стимулирующих выработку NO (оксида азота)! ..
495.00 грн.
В корзину
0
Наращивание мышечной массы и повышение силовых возможностей! ..
419.00 грн.
В корзину
0
Наращивание мышечной массы и повышение силовых возможностей! ..
595.00 грн.
В корзину
0
Эффективный усилитель азота! ..
64.00 грн.
В корзину
0
Новые границы энергетической интеграции - самая мощная энергия и выносливость! ..
145.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Новые границы энергетической интеграции - самая мощная энергия и выносливость! ..
890.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Новые границы энергетической интеграции - самая мощная энергия и выносливость! ..
90.00 грн.
В корзину
Хит продаж
0
Обеспечивает постепенное высвобождение энергии !    ..
65.00 грн.
В корзину
Хит продаж
Продано
0
Уменьшает выработку молочной кислоты и ускоряет восстановление!     ..
1 705.00 грн.
Нет в наличии

Что такое предстартовые или предтренировочные комплексы? Что они дают спортсменам?


☝️Предстартовыми или предтренировочными комплексами называют специальное спортивное питание, предназначенное для спортсменов. 

Предстартовые комплексы предназначены не только для мужчин, как думают многие. Они с одинаковым успехом эффективны и для мужчин и для женщин. 

Главный результат от данной категории продукции – получение энергетического заряда для предстоящей тренировки и как следствие улучшение показателей. Кроме постепенного подъема энергии с приливом сил спортсмены и любители получают массу других положительных эффектов.

Что входит в состав предтренировочных комплексов?

Энергетические комплексы имеют сложный, многокомпонентный состав, количество ингредиентов может варьироваться. Обычно насчитывают от 10 до 20 составляющих. Практически вся продукция имеет такие компоненты:

☑️Креатин. Основной компонент в большинстве представленных фирмах. Креатин добавляют в состав, поскольку он лучше усваивается в организме именно совместно с транспортными системами, которые также входят в состав.

☑️ВСАА. Это сбалансированный комплекс аминокислот, служит для мгновенного поддержания мышечных волокон во время интенсивных нагрузок от катаболизма (уменьшения количества мышечной массы).

☑️Кофеин и Таурин. Кофеин – всем известный энергетический стимулятор. Придает организму бодрости и желание тренироваться. Таурин имеет схожие свойства, только вдобавок улучшает восстановление мышечных волокон после нагрузки.

☑️Аргинин. Важный компонент, улучшающий снабжение полезными веществами мышечных волокон. Дополнительно придает объем мышцам за счет притока крови.

☑️Витамины и минералы. Добавляются в состав, чтобы вовремя восполнить убыток полезных веществ во время длительной интенсивной нагрузки на организм.

☑️Гуарана. Семена растения гуараны придают бодрости и повышают когнитивные способности. Многие ведущие фирмы спортивного питания добавляют в состав гуарану помимо кофеина и таурина. 

☑️Микро- и макроэлементы. Нужны организму спортсмена, как витамины и минералы при длительной физической нагрузке, чтобы вовремя восполнять их нехватку.

Преимущества и недостатки комплексов перед нагрузкой

Профессиональные спортсмены и любители с большим стажем тренировок отмечают такие положительные эффекты:

☑️увеличение бодрости и улучшение настроения;

☑️рост силовых показателей на тренировке и большая выносливость;

☑️прирост мышечной массы тела при регулярном употреблении в соответствии с инструкцией;

☑️уменьшение количества подкожного жира в связи с интенсивной работой всех мышц организма.

Негативные последствия предтреники могут вызвать у людей с хроническими заболеваниями. К ним относят:

☑️заболевания сердечнососудистой системы;

☑️почечная недостаточность;

☑️другие тяжелые заболевания организма.

Осторожно следует относиться к предтренировочным комплексам лицам, переступившим 40-летний рубеж и полным новичкам в спорте.

Для женщин  мужчин существуют разные комплексы?

В большинстве случаев предстартовые комплексы рассчитаны на женщин и мужчин одинаково. Разница в количестве употребления, потому что у девушек, как правило, вес намного меньше. Но, есть ряд узкоспециализированной продукции, которая предназначена только для мужчин и только для женщин.

Дело в разнице целей, которую ставят для себя перед тренировкой женщины и мужчины. Женщинам главное – уменьшить содержание подкожного жира в организме и получить дополнительную бодрость. У мужчин в приоритете – прирост мышечной массы.

Мужчинам улучшат показатели предтреники с креатином, кофеином и аргинином. Женщинам стоит обратить внимание на комплексы с содержанием зеленого кофе и бромелайна.