Бета-аланін

Beta ALANIN - це замінна амінокислота, яка виробляється в печінці та у малих дозах присутня у продуктах тваринного походження. Застосовується з метою відтермінування стомлення м'язів під час тривалих фізичних навантажень.

✍При виконанні важких вправ тривалий час, у м'язах наростає печіння та біль. Вони стають слабшими, а потім зовсім перестають скорочуватися — настає відмова. Це відбувається тому, що у процесі інтенсивної роботи тіло переходить на безкисневий режим вироблення енергії. Через це у м'язах накопичуються іони водню (H+), pH-баланс зсувається у кислу сторону, і настає ацидоз, або закислення.

Деякі органічні сполуки здатні частково нейтралізувати іони водню та відтермінувати відмову м'язів. Прийом бета-аланіну збільшує кількість однієї з таких речовин – L-карнозину – на 64–119% від вихідного рівня, що допоможе довше працювати на високій інтенсивності.