0
0
0

Антиспазм

Хіт продажу
0
Необхідний рівень глюкози, електролітів та гідратації! ..
38.00 грн.
До кошика
Хіт продажу
0
Концентрований магній для корекції балансу електролітів та роботи м'язів! ..
60.00 грн.
До кошика
Хіт продажу
0
Швидка регенерація клітинної енергії та запасів поживних речовин! ..
45.00 грн.
До кошика
Хіт продажу
0
Ефективно швидка регенерація та відновлення поживних речовин! ..
110.00 грн.
До кошика
Продано
0
Знижує стомлюваність та роздратування! ..
500.00 грн.
Відсутній
0
Швидкодіюча рідка формула магнію з вітаміном B6! ..
39.00 грн.
Відсутній
Антиспазм

Практично у будь-якої людини хоча б один раз у житті зводило м'язи. М'язова судома (м'язовий спазм) - це мимовільне скорочення м'язи або групи м'язів, зазвичай супроводжується різким болем. Судоми можуть вражати будь-який м'яз опорно-рухового апарату. Однак найбільш схильні до судом м'язи, які задіяні у русі відразу двох суглобів. Найбільш схильні до судом такі м'язи:

☑️м'язи задньої поверхні гомілки (литковий м'яз)

☑️м'язи задньої поверхні стегна (напівсухожильний, двоголовий та напівперетинчастий м'язи)

☑️м'язи передньої частини стегна (чотириголовий м'яз стегна)

☑️також досить часто зводить м'язи стопи, рук, живота, і уздовж грудної клітини.


Групи ризику

М'язи може звести під час гри у теніс або футбол, під час бігу або плавання, або виконання будь-яких інших фізичних вправ. М'язи може звести просто під час сидіння за комп'ютером, при ходьбі або навіть під час сну. Іноді найменший рух, що викликає довільне скорочення м'яза може викликати судоми.


У групі найбільшого ризику судом перебувають маленькі діти, люди старше 65 років, вагітні жінки (до 30% вагітних жінок страждають від м'язових судом), а також ті, хто хворий, має надлишкову вагу, постійно перенапружується під час роботи або фізичних вправ, або приймають деякі лікарські препарати.


М'язові судоми дуже поширені серед спортсменів, що тренуються на витривалість (наприклад, марафонців і тріатлоністів) і літніх людей, які зайняті напруженою фізичною діяльністю, а також трапляються при виконанні вправ максимальної інтенсивності - спринтерський біг, спринтерські гонки на велотреку.


Спортсмени більшою мірою схильні до судом в передсезонного, коли їх організм ще не адаптувався, і, отже, більше схильний до втоми. Судоми часто розвиваються в кінці інтенсивних або тривалих фізичних вправ, або спусти 4-6 годин після них.


Люди похилого віку більш сприйнятливі до м'язових спазмів через природне зниження м'язової маси (атрофія), яке починається після 40 років і прискорюється при низькому рівні активності (гіподинамія). З віком м'язи вже не можуть також сильно і швидко скорочуватися, як раніше. Також в організмі знижується поріг відчуття спраги та здатність відчувати та реагувати на зміни температури.


Причини м'язових судом

Хоча причина судом до сих пір точно невідома (ідіопатична), висловлюється дві гіпотези, що пояснюють, чому зводить м'язи при фізичних вправах. Дослідники вважають, що недостатня розтяжка, фізична форма і м'язова втома призводять до аномалій у механізмах, які регулюють скорочення м'язів. Інша гіпотеза стверджує, що в процесах мимовільного скорочення м'язів винні заняття або робота в спеку, зневоднення і виснаження запасів солей (електролітів), зокрема іонів кальцію, магнію, калію і натрію.