Ізотонічний напій Performance Sete | Енергія, гідратація, відновлення | Спортивне харчування

Необхідний рівень глюкози, електролітів та гідратації!

Що таке вуглеводно-електролітні розчини – ізотонічні напої та як вони працюють?

Спортсменам у період між інтенсивними тренуваннями важливо не лише правильно та збалансовано харчуватися, а й пити багато рідини. Під час інтенсивного тренування атлети втрачають солі та мінерали, що загрожує не тільки порушенням водно-сольового балансу, погіршенням самопочуття, зниженням витривалості та тонусу м'язів, а й навіть руйнуванням кісткової тканини.

Щоб уникнути ускладнень та підвищених навантажень на серці, замість простої води краще вживати спеціальні вуглеводно-електролітні розчини – спортивні ізотонічні напої у складі яких міститься комплекс мінеральних солей та вуглеводів у тій самій пропорції, що й у плазмі крові. Вони складаються з наступних речовин:

☑️мінерали у вигляді солей: калій, натрій, магній, хлор.

☑️моносахариди: глюкоза, декстроза, мальтоза, рибоза.

☑️вітаміни, натуральні добавки, консерванти (аскорбінова чи лимонна кислота), L-карнітин, креатин тощо.

Завдяки схожому мінеральному складу спортивні напої швидше засвоюються організмом, а обмін рідин в організмі відбувається набагато легше.

Якщо напій має нижчу концентрацію порівняно з плазмою крові, він вважається гіпотонічним, а якщо високу – гіпертонічним. Тобто, ізотонічність виникає, коли густина напою близька до густини крові.

Спортсмени, які вживають спортивні мінеральні напої, відзначають у себе:

☑️швидке вгамування спраги;

☑️заповнення запасу енергії рахунок вуглеводів;

☑️покращення спортивних показників та витривалості під час тренування;

☑️прискорення процесу відновлення після важких навантажень.

Цей ефект досягається за рахунок різних компонентів, що входять до складу вуглеводно-електролітних розчинів.

Як спортивні ізотоніки впливають на організм?

Ізотонік допомагає відновити водно-сольовий баланс та уникнути негативних наслідків для здоров'я, що виникають на тлі зневоднення.

Допомагає підтримувати нормальну гідратацію організму, що є основною умовою для функціональності мускулатури та нервової тканини.

Потрапляючи до шлунку, комплекс мінеральних солей та вуглеводів поступово засвоюється та гармонійно заповнює нестачу рідини, електролітів та запасу глікогену. До складу спортивного ізотонічного напою входять солі калію, натрію, магнію та хлору, що необхідні для підтримки нормальної роботи клітин організму, швидкі вуглеводи та вітамін C для поповнення енергетичного балансу. Складові ізотонічного напою не тільки поповнюють запаси енергії в організмі, а й стимулюють діяльність мозку та піднімають настрій.

Основні переваги від використання спортивного ізотонічного напою:

☑️запобігання зневодненню;

☑️забезпечення організму енергією;

☑️профілактика судом та спазмів;

☑️підтримання у нормі артеріального тиску;

☑️збільшення витривалості, продуктивності, і навіть силових показників.

Яка користь від прийому вуглеводно-електролітних розчинів?

Ізотонічні напої заповнюють втрату глюкози, води та солі, забезпечуючи енергію та гарним самопочуттям спортсмена. Однак ці продукти не є чудодійними та приносять користь лише у певних випадках.

Спортивний ізотонік може бути корисним для спортсменів тільки при тривалих фізичних навантаженнях у певних умовах навколишнього середовища, таких як вітер або сильна спека, які посилюють потовиділення. Спортивні лікарі вважають, що ізотонічні напої рекомендується приймати у тому випадку, коли тривалість тренувального заняття перевищує 45-50 хвилин.

Більше того, вживання спеціальних регідратаційних напоїв під час помірних фізичних навантажень може заподіяти певну шкоду, пов'язану з підвищеним вмістом калорій та солі. Для звичайних вправ у помірному темпі вода, яка також містить мінерали, є достатнім енергетичним напоєм.

Зверніть увагу, що у разі коли ціль тренувань у зниженні ваги, краще уникати ізотоніків.

При наборі м'язової маси не можна пити ізотонічний напій залпом. Глюкоза у його складі призведе до викиду великої кількості інсуліну, що при значних навантаженнях змусить організм розщеплювати не тільки жири, але й м'язові клітини.

Будучи спортивною добавкою, вуглеводно-електролітні розчини виконують основну функцію: допомагають тренуватися продуктивніше та інтенсивніше. Це обов'язкова умова досягнення будь-яких спортивних результатів.

PERFORMANCE SETE – специфічний спортивний напій, призначений для приготування гіпотонічного вуглеводно-електролітного розчину. На відміну від води, вуглеводно-електролітні розчини можна розглядати як ідеальний засіб екстреного відновлення під час та після інтенсивних фізичних навантажень, адже вони забезпечують поповнення не тільки втраченої рідини, але й вуглеводів та мінералів.

PERFORMANCE SETE сприяє витривалості та підвищенню поглинання води під час занять спортом. Корисний для поповнення рідини та електролітів, які втрачаються під час фізичних навантажень.Інноваційна формула включає у себе ретельно підібрані компоненти для досягнення максимальної ефективності.

PERFORMANCE SETE містить елеутерокок, відомий своїми тонізуючими та адаптогенними властивостями, корисний для підтримки природної захисної функції організму. Елеутерокок підвищує фізичну та розумову працездатність, стійкість до несприятливих факторів зовнішнього середовища, підвищує гостроту зору, стимулює серцево-судинну систему, послаблює стресові реакції та має стимулюючу дію.Вітаміни, які містяться у PERFORMANCE SETE®, допомагають знизити втому та виснаження (вітаміни В2, В5, C), нормалізувати обмін речовин (вітаміни В1, В2, В5, C) та роботу серця (В1), захистити клітини від окисного стресу (вітаміни С, В2).

PERFORMANCE SETE:

☑️підтримує необхідний рівень глюкози та електролітів;

☑️оптимізує гідратацію;

☑️забезпечує оптимальну витривалість при тривалих фізичних навантаженнях;

☑️не містить допінгових речовин, глютену та лактози, підходить для людей з целіакією (непереносимістю глютену).

Як приймати вуглеводно-електролітні розчини - ізотоніки?

Рекомендується приймати 1-3 саше під час тренування або змагань.

Вміст 1 саше необхідно розчинити у 500 мл води. Вживати 50-100 мл розчину через однакові проміжки часу (15-20 хв).

Більше 3 порцій на добу приймати не рекомендується.

Спортивні лікарі рекомендують пити спортивні ізотоніки приблизно за півгодини до початку тренування, під час та після навантажень тривалістю понад півтори години.

Оптимальне дозування 0,5-1 літр на годину. Найвищої ефективності від спортивних ізотоніків можна досягти, якщо вживати їх за наступною схемою: 250 мл за 20 хвилин до початку тренування, а потім по 125 мл кожні 15 хвилин при інтенсивних фізичних навантаженнях.

Застереження.

Цей вуглеводно-електролітний розчин рекомендується використовувати не у якості альтернативи різноманітному раціону харчування, а як частину збалансованої дієти для здорового способу життя. Не перевищуйте рекомендованої добової норми. Вживання розчину не рекомендується дітям, а також жінкам у період вагітності та годування груддю.

Розчин не містить нандролону, тестостерону та їх поєднань, до його складу не входять бета-2 агоністи, діуретики, амфетаміни та ефедрин.

Умови зберігання.

Зберігати у сухому прохолодному місці, недоступному для дітей. Зазначений термін придатності дійсний тільки для продукту у непошкодженій упаковці та при дотриманні усіх умов зберігання.

Виробник не несе відповідальності за будь-які збитки, завдані у результаті неправильного використання або зберігання.

Протипоказання.

Перед прийомом вуглеводно-електролітних розчинів рекомендується проконсультуватися зі спортивним лікарем. Відсутність дефіциту в мінеральних солях є протипоказанням до прийому ізотоніків. Якщо водно-сольовий баланс у нормі, на фоні вживання спортивних напоїв можуть виникати набряки. Солі та глікоген затримують вологу в тканинах а для людей з підвищеним артеріальним тиском це може призвести до нападу.

Неправильне вживання ізотоніків може призвести до таких негативних явищ:

☑️підвищення артеріального тиску

☑️безсоння та тривожний стан

☑️затримка сечі

☑️втрата апетиту, нудота та блювання

☑️посилене потовиділення.

Однак якщо не порушувати правил прийому ізотонічного напою, його вплив на організм буде ефективним і безпечним.

Вуглеводно-електролітні розчини потенційно небезпечні для спортсменів, які мають артеріальну гіпертензію, вегето-судинну дистонію, цукровий діабет, алергію на окремі компоненти, індивідуальну непереносимість окремих компонентів комплексу, а також віком до 18 років.

Склад розчину.

Енергетична цінність порції (22 г - 1 саше) становить 81 Ккал/344 КДж

Мікроелементний, вітамінний та вуглеводний спектр:

мальтодекстрин, декстроза, фруктоза, регулятор кислотності: лимонна кислота, цитрат натрію, цитрат калію, хлорид натрію, ароматизатор, карбонат кальцію, карбонат магнію, L-аскорбінова кислота (вітамін C), елеутерокок (елеутерокок колючий, екстракт кореня сухий титрований до 5% сапонінів), підсолоджувач: ацесульфам К, барвник: бета-каротин, D-пантотенат кальцію (пантотенова кислота), гідрохлорид тіаміну (вітамін В1), рибофлавін (вітамін В2)

Форма випуску, смаки, вартість.

Випускається у вигляді порошку в саше по 22 г. В упаковці - 14 саше по 22 г із смаком лимону, апельсину, тропічних фруктів. Вартість спортивного гіпотонічного вуглеводно-електролітного розчину PERFORMANCE SETE можна дізнатися на офіційному сайті www.medsport-group.com.ua

Як вибрати ізотонічний напій та на що звернути увагу?

Найкращий ізотонічний напій – той, який відповідає вашим цілям. Насамперед звертайте увагу на його склад. Не варто переплачувати за ті компоненти, чия дія не вивчена та не доведена. Важливо визначитися, для чого потрібен вуглеводно-електролітний розчин. Зверніть увагу на компоненти у складі та їх дозування.

Якщо приймати спортивне харчування згідно з інструкцією, не перевищувати дозування, що рекомендується та робити перерви у прийомі, шкоди організму ви не завдаєте.

Перед прийомом рекомендується проконсультуватися зі спортивним лікарем чи тренером, як приймати вуглеводно-електролітний розчин – ізотонік та який краще підібрати.

Група компаній Medsport зацікавлена у Вашому здоров'ї та спортивних результатах. Саме тому у нас продається тільки офіційно зареєстрована продукція, що пройшла усі необхідні антидопінгові та мікробіологічні тестування у незалежних лабораторіях, що підтверджують суворе дотримання усіх санітарно-гігієнічних норм.

МАКСИМУМ У ЖИТТІ! МАКСИМУМ У СПОРТІ!

MedSport ЗАВЖДИ НА КРОК ПОПЕРЕДУ!

01.02.2023 11:17:20

Коментарі: 0

Перегляди: 3046

Коментарі