BCAA 8:1:1 содержит разветвленные аминокислоты L-лейцин, L-валин и L-изолейцин. Потребление BCAA стимулирует рост мышечной массы и помогает ее поддержанию, когда она находится под угрозой катаболизма при тяжелых тренировках или редукционной диете.

Аминокислоты BCAA являются не только важным источником энергии для мышечной работы, защищающим мышечную массу от катаболизма, но и значительно ускоряют репарацию и регенерацию мышц после тяжелой тренировки, тем самым ускоряют наращивание новой мышечной массы.

BCAA содержат в восемь раз больше лейцина (2400 мг), чем изолейцина (300 мг) и валина (300 мг). Лейцин считается самым важным из BCAA для процессов, проходящих в мышцах во время тренировки и после нее. Эта аминокислота особым образом влияет на активацию синтеза мышечного белка, максимально эффективно поддерживает процесс роста и построения мышечных тканей. Соотношение 8:1:1 соответствует физиологической потребности организма в отдельных BCAA и их присутствию в мышечной ткани. 

Примерно треть аминокислот в скелетных мышцах человека составляют BCAA, поэтому они являются одним из главных строительных материалов для построения мышечной массы. BCAA обладают антикатаболическим (блокирующим распад белка) действием, а их роль в процессах роста (построения белка) очень велика. Важным свойством этих аминокислот является еще и то, что они метаболизируются в мышечных волокнах, а не в печени. Эти аминокислоты не синтезируются организмом, поэтому, атлету просто необходимо обеспечить их поступление в организм с добавками или пищей. Чем больше мышечная масса, тем больше аминокислот необходимо для удовлетворения внутренних потребностей организма.